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现在关于产后恢复的说法越来越多,甚至有观点认为坐月子是一种陋习,对产妇是弊大于利的,最终导致产妇缺钙,很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病,都与胎生期缺钙有关。...
对于冬季生宝宝的妈妈们来说,食物应该以御寒保暖为主,同时要有利于身体恢复。虽然大多数水果属于“冷”的食物,但是只要产后妈妈们能够掌握吃水果的技巧,则能有利于产后恢...

月子营养

3款食谱 助新妈月子调养又催乳

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